Soccerkinetics Podcast

Zwei Wege, ein Ziel: neurozentriertes Fußballtraining nach Westfalen bringen.

In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian und Jordi, den Köpfen hinter der Fußballschule Westfalen – dem Soccerkinetics-Standort in der Region. Beide haben alle drei Ausbildungsstufen von Soccerkinetics durchlaufen und stehen für zwei ganz unterschiedliche, aber gleich mutige Wege in dieses Thema.

Jordi hat sich für den mustigsten aller Schritte entschieden: Er hat seinen Job gekündigt, um sich zu 100 % der Fußballschule Westfalen zu widmen – all-in, ohne Sicherheitsnetz. Wir sprechen darüber, was ihn zu dieser Entscheidung bewogen hat und wie es sich anfühlt, das eigene berufliche Fundament für eine...

Fehler, Fokus, Druck – Was Mentaltraining und Neurotraining verbindet

In dieser Podcast-Episode spricht Simon mit Julia Donauer, Mentaltrainerin und Soccerkinetics Coach, über die Schnittstellen von Mentaltraining und neurozentriertem Training sowie darüber, warum sich beide Trainingsformen im Fußball ideal ergänzen.

Gemeinsam sprechen sie darüber, wie Spieler in beiden Trainingsansätzen mit Fehlern, Druck und Stress umgehen und welche Rolle Motivation und Konzentration spielen. Mentale Prozesse und neurozentriertes Training greifen oft an denselben Stellschrauben an, nur aus unterschiedlichen Richtungen.

Außerdem geben Simon und Julia Einblicke in ein brandneues gemeinsames Format, das Mentaltraining und neurozentriertes Fußballtraining praxisnah verbindet. Abgerundet wird die Folge durch einen...

In dieser Episode sprechen Simon und Willi Prosen, Leiter der Fußballschule Bodensee und frisch gebackener Soccerkinetics-Expert, über die Bedeutung von Herz-Kohärenz-Training im Fußball. Willi erklärt, wie die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn funktioniert, welche Rolle Sympathikus und Parasympathikus spielen und warum herzfokussierte Atmung ein effektives Tool zur Stressreduktion und Leistungssteigerung ist.

Neben praktischen Atemübungen zum direkten Mitmachen geht es auch um den Einsatz von Visualisierungen im Training sowie um die Arbeit und Philosophie der Fußballschule Bodensee, in neben dem neurozentrierten Fußballtraining auch Aspekte des Herz-Kohärenz-Trainings zusammenfließen.

"Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"

Dein Soccerkinetics Team

In dieser Podcastfolge spricht Alex mit Jost Hausendorf, der nach seinem Abitur mit einem Fußballstipendium nach Kanada ging und dort Studium, Sport und Forschung miteinander verbunden hat. Im Gespräch geht es um die Rolle von Krafttraining im Fußball, den sinnvollen Einsatz von Supplements wie Kreatin, Barfußtraining und propriozeptives Arbeiten sowie aktuelle Einblicke in die Forschung rund um Neuroplastizität. Jost berichtet von seinem Weg aus dem Leistungssport hin zu wissenschaftlichen Projekten in Vancouver und zeigt, wie sich Trainingspraxis und neurowissenschaftliche Ansätze miteinander verknüpfen lassen.

"Trainiere heute, worüber andere erst morgen nachdenken!"

Dein Soccerkinetics Team